Je suis Jazmine Sumara, une ancienne habituée du poids yoyo, des régimes et mangeuse d'émotions (notamment après mon burn out professionnel il y a quelques mois) et je suis encore parfaitement imparfaitement, à relâcher parfois mes engagements sportifs en fonction du moral.

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Et oui, je suis une coach qui n'incarne pas la discipline absolue. 

 

Ce qu’il faut c’est surtout trouver cet équilibre de vie qui nous permet de nous sentir bien avec nous-mêmes, apprendre à mettre en place des routines qui nous fassent du bien sans culpabiliser.

 

Nous devons nous sentir forte, puissante, en pleine possession de notre corps. Je me mets à votre service pour vous aider à découvrir cette femme exceptionnelle qui sommeille en vous. Cette femme que vous avez oublié, abandonné ou que vous n'avez pas encore rencontré.